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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3898件)

2026-01-21

ゆきんこ4061: ピラティスに興味があり、いろいろなレビューを参考にしてこの本を選びました。ＤＶＤ付きで、短時間でできるプログラムになっているので、私にも続けられそうです。

2026-03-15

ちひりん207: DVD付きで良いです。育児の合間になかなかする時間もありませんがメリハリボディを目指します☆

2026-01-07

すず815: ２日に１回やってます。産後のエクササイズということで話題みたいですが、私自身は妊娠出産経験なしです。ただ、いつの頃からか歩くたびに右脚のつけ根がコキコキと音を立てるようになり、右側のみの腰痛に悩まされてきました。やっぱ骨盤のゆがみかな？と半信半疑でコレを始めたところ、次の日からパッタリと・・・嘘みたいです！リハビリ代わり？に続けていきたいと思います☆

2026-03-13